研究表明：缺氧與肥胖有著很密切的關系。

當身體出現肥胖時，因身體所需求的能量比一般狀況要求來的高（也就是需要更多的氧氣），但是另一方面，肥胖常常造成運動量不足，氧氣的吸收減少。因此，肥胖的人很容易缺氧。
在這種情況下，身體的二氧化碳量會上升，氧氣含量會下降。這時身體會產生“代償作用”，以增加紅血球來增加氧的運送量，紅血球一增加，血液就顯得濃稠。另一方面，為了增加氧氣的吸收，右心室的負擔增加，肺動脈的壓力就跟著增高。時間久了，就會有右心室衰竭的危險。
肥胖不只影響右心室，它也會增加左心室的負擔，造成心臟的衰竭。在心臟逐漸衰竭時，它送出氧氣的能力也跟著衰減，身體得到的氧氣就進一步減少，這就是肥胖所造成的缺氧惡性循環。胸悶、四肢麻木、睡眠不足、頭昏、眩暈等等，都是因為缺氧導致的全身性毛病。

——本文摘自《補氧不生病》